性生活时间过长对人体有益吗？
有人认为，性生活持续的时间越长，就越能获得性满足，对人体也是有益的。
事实是否如此呢？性学家告诉我们，这种看法并不正确。通常，夫妻在过性生活时
，从双方性兴奋开始到持射精结束，正常情况下，持续时间大约是５∼１５分钟。
当然，每对夫妻的身体状况、性生活习惯等各不相同，就是每对夫妻，每次过
性生活的具体情况和环境条件也不相同，因此，每次性生活的持续时间到底多长才
合适，并没有一个确切的标准。但有一点是肯定的，一次性生活的时间持续很长，
对夫妻双方的身体都是不利的。
在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮
期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸
加深加快，全身皮肤血管扩张、排汗增加等，因此，在这一过程中，机体的能量消
耗明显增加，代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗
过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影响第二
天的工作和生活。
同时，性生活时间过长，还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时，双
方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，女性较易引发泌尿
系感染、月经紊乱等，男性则易引发前列腺炎等症。可见，性生活时间过长，对人
体并无益处，因此，那些认为性生活持续的时间越长，就越能获得性满足，对人体
也是有益的看法并不可取。
有人认为，性生活持续的时间越长，就越能获得性满足，对人体也是有益的。
事实是否如此呢？性学家告诉我们，这种看法并不正确。通常，夫妻在过性生活时
，从双方性兴奋开始到持射精结束，正常情况下，持续时间大约是５∼１５分钟。
当然，每对夫妻的身体状况、性生活习惯等各不相同，就是每对夫妻，每次过
性生活的具体情况和环境条件也不相同，因此，每次性生活的持续时间到底多长才
合适，并没有一个确切的标准。但有一点是肯定的，一次性生活的时间持续很长，
对夫妻双方的身体都是不利的。
在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮
期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸
加深加快，全身皮肤血管扩张、排汗增加等，因此，在这一过程中，机体的能量消
耗明显增加，代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗
过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影响第二
天的工作和生活。
同时，性生活时间过长，还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时，双
方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，女性较易引发泌尿
系感染、月经紊乱等，男性则易引发前列腺炎等症。可见，性生活时间过长，对人
体并无益处，因此，那些认为性生活持续的时间越长，就越能获得性满足，对人体
也是有益的看法并不可取。
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