目前个人对于性能力提高的主要三种方法优缺点作了比较.
1. 药物,食物辅助法
利用伟哥,神油等辅助药物来达到提高性能力的目的,或者利用吃韭菜,动物肾脏,睾丸甚至阳物来提高性能力.
先说利用药物的优点:见效快,效果明显,适用于短期性爱关系(一夜情,情人等).
缺点:不用说肯定是副作用,由于大部分助性药物是通过增加血流量和流速来达到作用,因此对年纪较大,心血管系统不好的朋友们存在有较大风险.
再说食物辅助的优点:当然是副作用小,长期下来对身体会有良好的保健作用.
缺点:关于食补提高性能力的说法从未被临床实验所证实过,因此大部分只是自欺欺人的自我心理作用.再加上目前国内动物饲料普遍重金属超标.
因此,食用动物内脏提高性趣不但作用小而且还会加重自身肝脏的负担(试想一下动物体内未排出的毒素基本都在内脏里,人吃进去了毒素也不会被排掉
而是继续沉积在内脏里). 当然也不否认一些食材对男性性能力的提高会起到一些作用,例如,黑松露等稀有食物,但普通人一般消费不起,这里也就不再提...
2. 特殊部位锻炼法
利用传说中的"阿拉伯挤奶法",真空/物理阴茎增大器,重物悬挂法,PC肌锻炼法等方法对阴茎局部进行锻炼从而达到增大增粗等效果.
优点:本人亲身实践上述方法中除了PC肌锻炼法有一些效果外,其他方法均无明显效果.PC肌锻炼方法在我国古时候就有流传,也叫"提肛功"传说古人用该方法
到60岁仍然面色红润,房事不断.本人亲身实践也发觉该方法在射精控制上有明显效果.
缺点:阿拉伯挤奶法-包皮越拉越长;真空/物理阴茎增大器,重物悬挂法-容易损伤小弟弟造成永久性伤害;PC肌锻炼法,见效慢得持之以恒.
3. 运动提高法
最后介绍的这个方法也是我用过最好,最明显的方法,不仅能够提高性能力还能改变身材,让更多的女人为你痴迷,因为对她们来说那是最好的春药.
优缺点就不说了,就说说怎么个锻炼法吧.
我长期健身,基本上能提高性能力的运动分两类:有氧运动:包括长跑,打球等出汗的运动,每周保证3次,每次40分钟以上,以出汗为佳;
无氧运动:一定要侧重于大腿的锻炼,性腺的分泌点在大腿内,因此通过深蹲,举重等无氧运动来锻炼大腿的肌肉,对"中腿"的帮助效果是"港港的"
所以综上所述,做好的性能力提高方法就是锻炼,每周抽时间跑跑步,练练深蹲比吃药什么的效果明显多了.现在我一脱掉上衣,老婆看到健美的身材以后就会很兴奋,
这样她也更容易达到高潮.在大重量的器械锻炼下,你会发现你能使用的性爱姿势也比以前要多得多,时间方面更不用说,至少我是每次都插到我老婆求饶为止的.
尤其是大腿的锻炼,对小弟弟的硬度和粗度都会有帮助,因为在你的锻炼下,流经下肢的血量增加了,所以小弟弟更硬更粗.
如果有狼友需要,我可以再贴出推荐的健身计划,包你三个月就看到效果!
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