1、分散精神注意力，转移注意力，比如想些其他的事，笑话，看电视，听音乐等等。
2、放慢速度，变换姿势，九浅一深，浅尝则止。抚摸情话等。
3、并不是快速到底女孩就喜欢，要变化多角度刺激她们更喜欢，因此不要上来就开足马力冲刺到底，有点像长跑，先出去后要坚持，最后才去冲刺，你把力气都用在开头了，哪有能力冲刺？
4、喝点酒有助提高，但是因人而异。要孩子就不要喝了。
5、带套肯定能延长时间，因为减少刺激程度，有种带小颗粒的还可以更加刺激女方。
6、平时锻炼PC肌肉，做法没事的时候做吸肛运动，经常练习成功后可以忍精不射所向无敌。
7、不要看片，或者太兴奋，那样谁都受不了，保持自己在冲刺前不要进入兴奋状态。
8、有种湿巾可以麻醉J，做前擦擦既卫生又实用。
9、前戏充足，边做边刺激其他部位，可以让对方提前投降。
10、和女方交流，她们的看法和你有时不一样啊，让她们告诉你该怎么刺激她。
11、总结经验，做第二遍时比第一次时间长，第三遍时就所向无敌了。
2、放慢速度，变换姿势，九浅一深，浅尝则止。抚摸情话等。
3、并不是快速到底女孩就喜欢，要变化多角度刺激她们更喜欢，因此不要上来就开足马力冲刺到底，有点像长跑，先出去后要坚持，最后才去冲刺，你把力气都用在开头了，哪有能力冲刺？
4、喝点酒有助提高，但是因人而异。要孩子就不要喝了。
5、带套肯定能延长时间，因为减少刺激程度，有种带小颗粒的还可以更加刺激女方。
6、平时锻炼PC肌肉，做法没事的时候做吸肛运动，经常练习成功后可以忍精不射所向无敌。
7、不要看片，或者太兴奋，那样谁都受不了，保持自己在冲刺前不要进入兴奋状态。
8、有种湿巾可以麻醉J，做前擦擦既卫生又实用。
9、前戏充足，边做边刺激其他部位，可以让对方提前投降。
10、和女方交流，她们的看法和你有时不一样啊，让她们告诉你该怎么刺激她。
11、总结经验，做第二遍时比第一次时间长，第三遍时就所向无敌了。
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