本贴不是建议大家无节制地自慰，什么事情过度，都有害。暴食暴饮会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损。喝少量的红葡萄酒对身体有好处，喝多了也会伤害肝脏。人参吃多了，也会出问题。那些散布谬论的人，怎么没有说锻炼身体有害健康；或者说叫大家戒除吃饭，因为会生病呢？所以说，再好的东西超过了极端，都会对身体有害。对于普通人来说，根本就没有必要担心所谓自慰过度会伤害身体的谬论。人有正常的性欲，性欲和食欲一样，吃饭吃饱了就不会再吃，性欲满足了也就没有自慰的念头。尤其是男性，阴茎在射精以后，是不可能很快就勃起的。既然连勃起都不可能，那么又怎么可能自慰过度呢？
普通男女不是工作，就是读书。根本就不可能有很多时间，沉迷在自慰中。除非心理或者大脑有问题，性格内向，没有社交活动，控制不住自己等等。所以说，所谓自慰过度就会造成身体伤害的谬论，都只会在极端的情况下才会产生。对于普通人来说，根本就不存在自慰过度的问题。
所谓“病理自慰”，仅见于极少数人，他们或者是无法控制，以至于不计场合，有伤风化，或者是沉溺其中，不能自拔，影响正常生活和活动。这类情况，才需要矫正。如果自己的日常生活节奏因为经常自慰而发生改变，沉迷于自慰，而耽搁了学业和工作，或者沉迷于太多的性幻想之中等等，这就是自慰过度了。尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，要提高自我控制和自我约束的能力。例如：不是每个喝酒的人都会变成酒鬼。所以说，自慰不是真正的原因，真正的原因是因为自己的心理不健康，所以才会有自慰过度的行为。但是，完全没有必要，也不可能完全戒除自慰的行为。人的性欲是很正常，健康的事情。除非是和尚、尼姑或者太监
【自慰有害吗？】
自慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有人曾作过这方面调查，发现２０岁以上的男子中有９０％的人有过自慰。１９８６年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的３５３名学生中有３１０人曾有自慰现象，占８５．３％。还有人对美国某大学女生２２００人进行调查，发现有自慰行为者达５０％以上。青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无自慰现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕。
某些宗教，例如基督教对于自慰对人体有害的偏见和中国古代类似，但是西方的科学家和医生都已经认识到自慰是无害的。在西方的科学和医学报刊杂志，网站已经找不到有关自慰有害的文章了。 现在西方的基督教网站仍可以看到有关自慰有害的网页。根据一些伊斯兰教的教义，自慰也是禁止的。 在中国，也有网站（例如：戒邪淫网站）将人类正常的性欲，说成是邪淫。将普通人的正常的性幻想说成是肮脏的东西。继续对青少年进行自慰有害的宣传，利用佛教等企图帮助青少年戒除正常的性欲的要求，对青少年的身心发展造成不必要的负担和内疚，是非常没有必要的。
在中国，很多人受了封建思想的洗脑，而且经常看到有些媒体有关自慰有害类似宗教般得宣传，所以觉得自慰是很肮脏的事情，造成一种不必要的精神负担而难以自拔，特别是一些人自慰以后，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是自然的性欲是无法压制的，在生理的自发冲动下又难以自制，多次反复，导致精神上不必要的压力和损害。
人年轻的时候，激素很多，因此自慰的频率也频繁，是正常的。激素的分泌是由大脑自动控制，自慰与否都不会改变激素的分泌。自慰不会影响身体发育。个人发育由基因和后天营养决定，发育的时间也不同，什么时候开始自慰，都没有问题。自慰更不会影响智商等等。 精子是由睾丸产生，精子的质量和数量由基因决定的，和自慰无关。自慰也不会影响日后的性生活，相反还会对以后的性生活有帮助。因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体，是非常正常和健康的事情。
有些人有心脏病，会在性交的时候突然死亡。却从来也没有人因为自慰，而突然死亡的。可见，性交的能量消耗远在自慰之上，就如同赛跑和走路一样。性交的时候，还会接触到对方的体液，很容易就传染到各种性病，包括艾滋病。相反，自慰却不会得任何性病。
自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。
但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等。容易对生殖器官造成伤害，同时提高性兴奋的强度，以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，性交的时候却会有困难。也有些青少年心理和生理上还没有发育成熟，却错误得认为自慰有害，所以很早就开始和别人发生性关系，结果感染性病，对自己的身心造成不必要的伤害。
【自慰不会导致男女肾虚、肾亏】 有些男性，女性认为因为自慰，认为自己的肾脏出了问题，他们中有几个人知道人的肾脏在什么地方，人有几个肾脏？如果真出了问题，应该有什么感觉？ 关键是，为什么性交的男女的肾脏就没有问题，只有自慰的人才会有问题呢？显然这个理论也是没有科学根据，而且也不合乎逻辑的。
【自慰不会导致阴茎、睾丸缩小，变形】 时常看到网上有人宣扬说什么，经常自慰会导致阴茎、睾丸缩小变形。也有人因为自慰，所以信以为真，非常担心。但这是绝对不可能的。需要指出的是，有些亚洲男性本身就有一种特有的心理疾病，叫缩阳症。会认为自己的阴茎会缩小，缩入腹内或胸腔。这种问题，在西方社会却很少见。假设自慰真会导致阴茎缩小，变形，为什么有性交的男人，他们的阴茎却不会变小，变形呢？是否在和别人发生性关系的时候，都不可以用手了呢？尤其是那些说因为自慰而导致阴茎弯曲的人，他们换个手，不就可以改变阴茎的方向了吗？很简单的道理，但是显然是不可能的。因为阴茎的形状如同人的脸，身体，手脚一样，有各种各样的，基本上是由个人基因决定的。说睾丸变小，显然是一种错觉。因为睾丸不是圆的，基本是椭圆形。而且因为在皮肤里面，测量的时候会有误差。同时，如果测量的位置不同，就会得出不同数据。那些说因为自慰而导致阴茎，睾丸缩小变形的人都是处于青春发育期。他们的身体正在成长中，所以阴茎，睾丸的形状，大小和幼时有所不同，因此产生了这样的误觉。
自慰不是裹脚布，普通的自慰方法是绝对不会导致阴茎缩小，或者变形的。何况一个人坐着时间远远多于一个人自慰的时间，从来也没有人说，因为经常坐着，所以自己的臀部变平，变形的说法。人的基因决定了阴茎的形状，大小。所谓的阴茎变形，完全不是因为自慰而造成的，而是因为个人的基因不同。显然这又是一个危言耸听的谬论。香港、台湾恐怕都没有这么荒谬的迷信言论。
自慰也不会导致阴茎变色。这个道理很简单。白人男性也自慰，难道说他们自慰以后，他们的阴茎就会变黑吗？显然不是。
【自慰不会造成男性前列腺疾病】
很多男性都听说过所谓自慰会伤害前列腺的伪科学宣传，经常怀疑自己的前列腺出了问题。现在，到处有骗人，误导所谓自慰会导致前列腺疾病的广告。在网络上，居然有人问：“前列腺可以治疗吗”等类似的问题，显然他们连前列腺是什么东西，在什么地方都不知道。根本就不知道如果得了前列腺的疾病，应该有什么感觉。一般只有老年男性前列腺才会出问题。２００６年９月，在奥一网就有一篇新闻，标题为：“小伙以为手淫过度患前列腺炎为治病愿卖身十年”。现在网上仍然可以查到。可见，现在还有太多没有基本医学常识的人，因为听信封建迷信，误导广告的鼓吹而吓出毛病来了。
有些人说：“近年来， 尤其学生中，由于过于频繁的自慰手淫导致的前列腺疾病的大大增加。”但是他们却没有办法拿出科学研究结果，来证明他们的谬论宣传。如果照他们的逻辑，我们是否可以说，因为频繁性交，所以很多人得了艾滋病？显然不是，因为艾滋病的传播不是因为性交的次数多少，而是因为不洁的性行为。前列腺疾病的原因有很多，有些是因为细菌引起。如果自慰的时候，不注意个人卫生，当然容易得病。而且有些男性有不洁性行为，很多性病都可以造成前列腺疾病。如果医生问他们，他们会老实告诉医生吗？自慰比不洁性行为当然比较容易被别人接受。
而且自慰的现象不是现在才有的新鲜事物，从古到今，自慰现象是广泛存在的。以前的男人就怎么没有因为自慰得前列腺毛病？放眼世界，外国男性也同样自慰，我们为什么没有听说过外国男性前列腺疾病大大增加呢？有些人说，西方男性的前列腺疾病远远大于中国男性，似乎就证明了，因为西方男性自慰频率比中国男性高，所以西方男性都得了前列腺疾病。但是他们却没有办法证明，中国男性自慰频率的确比西方男性低。而且疾病的流行，和人种，基因，环境等等，都有关系。中国大陆的周边地区，香港、台湾、韩国、日本等地，人种类似，他们的男人怎么就没有因为自慰而导致前列腺毛病的大大增加呢？吸烟导致肺癌，这个全世界都知道。但是自慰会导致前列腺问题，除了大陆地区，世界上还有其他国家的男性因为自慰得了前列腺疾病吗？西方的医学课本，网站等根本就没有所谓自慰会导致前列腺疾病的谬论。
有些人危言耸听，拼命说什么“频繁自慰引起前列腺组织过于疲劳可能会造成前列腺炎”。如果二个男性，一个人自慰１０次，另外一个性交１０次，最后的结果都是射精，为什么自慰的男人却容易得前列腺毛病？如果自慰造成前列腺问题，所以会导致“抑郁失眠健忘症状”，为什么有性交的男人却没有这个问题呢？显然这些所谓的问题都不符合逻辑推理，都是毫无科学根据的。
因此，普通人根本没有必要担心因为自慰而得前列腺的疾病。适度的自慰可以帮助清除前列腺液及缓解前列腺的血液淤滞，对保护或恢复前列腺功能是有好处的。
【自慰不会导致男性前列腺炎】
虽然现在网络四通八达，世界各地的信息交流日益频繁。却仍然有很多人缺乏基本的科学知识，死抱封建迷信的理论，执迷不悟。虽然科学研究证明自慰是无害的，而且也不会导致前列腺炎。却仍然有一些人如同信仰宗教一样，到处宣扬他们所谓自慰，或者自慰过度会导致前列腺炎的谬论。美国麻萨诸塞州儿童医院，是美国名牌哈佛大学医学院属下的儿科医院。以下内容摘自他们专业医学网站发表的专业论文，专门讨论前列腺炎的问题，以此来说明那些所谓自慰会导致前列腺炎的邪说之荒谬。
男性自慰可减低无菌前列腺炎发病率】 1999年3月，国际泌尿科杂志（International Journal of Urology），
得出结论：对于有慢性无菌前列腺炎的年轻单身男性，应该让他们知道疾病的详细内容，如果他们还没有开始做，应该鼓励他们经常射精。例如：如果没有性伴侣，可以自慰。我们相信普通的性行为在某些情况下，可以减低慢性无菌前列腺炎的发病率。
说明自慰导致的高潮射精有助于前列腺引流，从而使炎症易于消散。因此，把前列腺炎归咎于曾经自慰是没有根据的。
【男性自慰可以防前列腺癌】
英国《国际泌尿学期刊》报道，澳大利亚维多利亚癌症中心专家研究发现，前列腺癌每年会造成５０万名男性死亡。最简单的预防措施就是自慰。男性在２０岁至５０岁之间射精的次数越多，患上前列腺癌的几率就越低。这个研究持续了４年，目前仍在研究中，对１０７９名前列腺癌患者和１２５９名健康男性进行了调查，结果证明，男性在２０多岁时每天自慰或性交一次，患上前列腺癌的几率会降低１／３。
该研究小组负责人贾尔斯指出：“男性到了５０多岁当然不可能经常这样做。不过，在年纪变大，性生活越来越少的情况下，适度自慰一次是值得提倡的。”他同时还分析说，长期积蓄体内的精液可能对前列腺管道内的细胞有致癌作用。如果不经常定期排出，精液就可能成为他们的健康杀手。因为精液是一种含有多种化学物质的烈性液体，浓缩６００倍才会致癌，所以只有那些长期不过性生活的人，患前列腺癌的几率才会大大增加。
２００４年，美国国家癌症研究院（National Cancer Institute）的研究所得出的结论，与墨尔本维多利亚癌症协会在２００３年７月公布的一项自慰与前列腺癌关系的研究结果不谋而合。澳大利亚的流行病学家格雷厄姆·圣依莱斯主持，在针对１０７９名前列腺癌患者和１２５９名健康男士进行调查后，研究人员发现，在２０多岁时每周射精５次以上的男性，患前列腺癌的几率降低了三分之一；一星期自慰大于或等于５次的男性在７０岁之前患前列腺癌的几率比不这样做的男士们要少３４％。
【自慰不会导致男性早泄和阳痿】
有些男性青年经常在网上问，因为自慰时间短，所以有早泄的问题，怎么解决？如果光自慰，是不可能有早泄的！早泄的问题必须发生在性交的时候。所以说自慰就有早泄，就如同女人怀疑自己得了睾丸癌一样可笑。
相反，自慰是可以治疗早泄的。很多人将二者关系颠倒了。如果每次自慰时间很短，养成习惯，以后条件反射，性交的时间也可能很短。一般自慰的时间可以保持在１５分钟左右。在要射精的时候，立刻停止。等那种感觉过去了以后，可以继续。反复多次，就可以学会控制时间了。这对以后的性生活也有帮助。如果男方很短时间就高潮，对方是不会有快感的。在性交前，也可先自慰一次，就可以防止早泄。这个道理很简单，就如同在吃饭前，先吃点零食，就不会在吃饭的时候狼吞虎咽了。
和早泄一样，阳痿必须发生在性交的时候。很多早泄，阳痿的问题并非是器质性的问题，而是心理问题。一个是自己做，一个是和别人做，最后结果都是射精。同意的逻辑，如果因为自慰会导致阳痿，为什么那些有性交的男人却不会有这样的问题呢？从来也没有人建议男性不要性交，因为性交可能导致阳痿的说法。而且，是不是所有停止自慰的男性就再也不会有早泄和阳痿的问题了呢？显然不是。一个男性如果从来也没有自慰过，照样可能发生早泄和阳痿的问题。
那些说因为自慰而导致早泄和阳痿的人，是因为他们对自慰有不正确的认识和偏见。和前列腺的问题一样，除了中国大陆有这样的说法，是否其他国家也有如此类似的说法？大家听说过吗？同样的行为，绝对不可能只会在中国大陆的男性中造成问题。
【自慰与性生活 】
自慰可以说是性生活的实习,对男女掌握性技巧,提高性爱满意度都是有好处的。男性通过自慰，可以延长性爱时间。女性通过自慰可以找到达到性高潮的最佳途径，对夫妻性福有百利而无一害。结婚以后，因为对方身体不适，暂时分居，女方怀孕，夫妻间的需求差异，等，自慰也是很普通的现象。
有些人说，“很多人都是年轻时自慰导致婚后有问题”，这样的看法是完全不正确的。人在年轻的时候，精力旺盛，性欲也很强烈，所以会有自慰的行为。在结婚以后，随着年龄的增加，生活和工作的压力，身体也在不断衰老。性生活当然会随着年龄的增加，而产生变化。和自慰是完全没有关系的。很简单的道理，哪怕一个人从来也没有自慰过，他在３０岁时候的性生活质量，肯定比他在６０岁时候的性生活感觉要好很多。正如前面所说，很多人因为听信了所谓自慰有害的谬论，因此将一切问题都推卸给自慰。到现在，还是有人在大量宣扬那些所谓的自慰有害的错误言论，导致很多人惶惶不可终日。
自慰可以用来治疗某些性功能障碍，如性欲抑制、性高潮障碍、早泄、阳痿和阴道痉挛的措施之一。研究表明，女性婚前是否自慰与其婚后能否达到性高潮显着相关。婚前感受到自慰高潮的女性，婚后很容易达到性高潮，这是因为她通过自慰学会了自我刺激的有效手段，并把它带到婚后性生活之中，这对于融洽夫妻关系是十分重要的。
【自慰不会感染性病】
性病的传播是因为接触到对方带有病毒的体液，尤其是精液和血液。这也是为什么性交的时候，建议带避孕套的原因。自慰是绝对不可能感染性病的。相反，在网络上，经常看到有人误信自慰有害健康，所以自己或者鼓励别人随便发生性关系，反而感染性病，得不偿失。如果大家都自慰，而没有性交，那么性病就不会有传播的机会了。当然这是不可能的事情。
【自慰不会影响生育】
有些男性如果在特定的工作环境下，例如，经常在有放射线的环境中工作，精子可能会受到伤害。对于在普通环境生活的男性，他们的精子的数量和质量基本由睾丸和先天的基因决定。而且，男性的精液如同人的唾液一样，身体是在不断生产的。这也就是为什么有些男性过了６０岁以后，还可以使女人怀孕的原因。所以说，精液是绝对不可能因为自慰而全部消耗光的。何况，古代的太监睾丸被割去，连一个精子都不会产生。有些太监却很长寿。所以说，古代小说中所谓的精尽人亡的说法，是完全没有科学根据的。而且，有些男性因为自己基因不好，他们就必须通过自慰，来获得精液。然后由医生选出最佳的精子，进行体外受精。
有些人因为吃了不洁的食品，导致生病。我们就不能总结说，吃饭有害人体健康，应该戒除吃饭。自慰也是一样的道理。保持良好的个人卫生，就是防止疾病的关键。自慰是不会导致女人不育的。有些女性因为随便发生性关系，而不得不进行堕胎手术，或者因为有不洁的性行为等，都可能导致终身不孕。
女性未出生前卵巢中就已有数百万个卵母细胞。无论女性是否有自慰行为，包括尼姑和修女，成年以后，一般女性一个月都会从卵巢中排出一个卵子。在此期间，如果有一个精子进入卵子，女人就会怀孕。 如果没有怀孕，过几天，卵子就会自然死亡，然后就会发生月经。所以说自慰是不可能影响生育能力的。网上有文章散布谬论，说女性自慰会导致不育，写道：近年来少女自慰的发生率呈明显上升的趋势，这与一些自慰无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关。 事实并非如此，自从有人类出现，自慰的行为如同吃饭喝水一样就已经存在。以前的女性同样有自慰的行为，但是她们一般都羞于承认。只不过，现在因为科学发达，人们对于性这个问题的认识逐渐有了正确的认识。所以产生误解，以为现在有自慰行为的女性逐渐增多。还写道：更多的女子会用手指进行自慰，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。 有点逻辑的人就应该思考了，如果女性的手指都有那么多所谓的病菌。那么女性和男性一起做的时候，男性的器官又没有经过杀菌处理，上面会有比自己的手指多千百倍的病菌啊，全天下的女人不都要生病死光了吗？何况，如果女人的手指上真得有那么多的病菌，那么女性用她们的手触摸男性的器官，男性肯定也会被病菌传染，因此得病。文中还写道：自慰造成的心理障碍，也可造成不育。 事实是，女性每个月排卵子的过程，是不由自己的大脑控制的。女性是否自慰，是否有心理障碍，只要有一个精子进入卵子，该女子就会怀孕。
【如何减少自慰过度】
对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
对青少年进行性心理和性生理卫生的教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人：１将注意力集中在学习和工作上。２培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。３减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。４对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。
【为什么没有必要戒除自慰？】
大家都知道，现代人因为饮食不当，所以会导致肥胖，糖尿病，胆固醇沉积于血管壁，堵住血管，导致很多严重的心血管问题。最后导致死亡。走路走多了，也会出现关节问题。出门走路走得越多，被汽车撞上的机会也越多。可见，吃饭，走路的坏处如此严重，却从来也没有人建议大家立刻戒除吃饭，走路。自从人类出现，自慰这种行为就已经存在。而且全世界的人都有这种正常的行为。人的性欲如同食欲一样，是很正常的事情。很多人受了封建思想的洗脑和误导，所以觉得自慰是很肮脏的事情，恶习。因此有不应有的罪恶感。经常有人想要战胜自己，因此在网上问，如何戒除自慰，因为他们没有办法坚持下去。企图强行压抑自己正常的性欲。例如，某人写道：我现在的办法就是，找了很多丑女人的照片，每次想射，就拿这照片看，告诉自己女人很恶心，这才让自己变成人。 这个不是戒除自慰，这个是企图改变自己的性取向。如果真的成功了，那他就会对女人有厌恶的感觉，那就是真的不正常了。还有人建议，说什么为了美好的生活，应该戒除自慰，等等。对于男性，最简单的办法，就是把自己的睾丸割掉。１００％有效，你说可能吗？那些所谓的戒除自慰的方法的建议都是写给和尚，尼姑看的。
有些人为了戒除自慰，居然采取一些非常极端的方法，有些人甚至说都不想活了。如下内容来自百度知道的一个答案，我已经成功戒了2年。我用的是比较极端的方法,不一定适合你。我的自慰史可能比你还长，我从入学开始一直到大学结束。基本上天天都会。我是去了一家私人诊所把包皮割短了点，其实我包皮不长。术后出来那几天的时间，真的蛮痛苦。我就是想用这种极端的办法来克服这个毛病。其实要看你自己，不一定非戒不可，一星期3次很正常。只不过我有种罪恶感受，我才打算戒的。你也可以尝试看看心理医生。这不丢人的。 这个人大学都已经毕业了，居然如此缺乏基本的生理常识，对自慰有严重的错误认识，所以采取几乎是自残的方式来强行压抑自己正常的性欲，这是非常危险的。他可能是戒除自慰了，但他也可能因此而不会有正常的勃起，以后性生活中，也可能因为包皮太短而产生疼痛的感觉。自慰绝对不是心理问题，完全没有必要看心理医生。但是采取如此极端的方法是绝对错误的。
的确，少数人可能自我控制能力很强，或者本来就性欲低下，所以可以完全不自慰。但有些人本来意志就薄弱，却决定要将自己正常的欲望给戒除了。反复多次，也没有办法戒除，反而会造成心理问题，完全是平添烦恼。有些男性因为听信所谓自慰有害的谬论，为了满足自己的生理需要，居然放纵自己或者怂恿他人，去和别人随便发生性交！这是相当危险的！首先，自慰是无害的，而且女人也不是男人的性工具。这些人往往因为和别人随便发生性关系，而感染性病，甚至是不治之症 - 艾滋病，完全是得不偿失。
【为什么有人说戒除自慰后，感觉特别好？】
这个道理很简单，完全是心理作用。就如同网上看到那个“小伙以为手淫过度患前列腺炎为治病愿卖身十年”新闻一样，他因为受到那些封建迷信宣传，骗人的广告有关自慰有害的误导，心理压力很大。如果他停止自慰一段时间，他自己幻想出来的前列腺炎就会消失，他原有的巨大精神压力当然就会完全消失了。那么他当然会感觉身心和精神气色都有提高。而且正如前面例举的很多例子，很多人本身就有心理问题，又不会去看心理医生，就把自己的一切问题推卸给自慰。如果他们停止自慰一段时间，那么他们的心病就没有了，因此就会得出所谓停止自慰会对自己身心有好处的错误观点。
但是普通人都有正常的性欲。如果真的戒除性欲，就会出现性冷淡的严重问题。所以说完全戒除自慰是不可行的事。过不久，他们又会控制不住，再次自慰，做完以后，再次内疚。自己幻想出来的前列腺炎及其他毛病又会再现，觉得自己的身体受到了伤害。如此反复，他们的心理状况肯定是不会好的。所以说所谓戒除自慰以后，感觉就会有提高，都是短暂的。只有对自慰有一个科学的认识，自己的身心才会永远得健康。
【阳痿和手淫的关系】 据调查有96％的男性和55％左右的女性在婚前都有过。从生理角度看，适当手淫可以时青春期的性冲动和性紧张得到缓解和松弛，也不造成对他人的危害。手淫的主要问题时许多人事后心理负担过重，如恐惧感、负罪感、焦虑以及欲罢不能等心理因素导致正常的工作和生活产生不良影响。手淫是否会导致阳痿呢？实际上两者没有直接的联系，许多男性青年还没有过正常的性生活，只是觉得自己的阴茎勃起时硬度不够就怀疑自己阳痿，这是毫无必要的。一般来说，阴茎勃起的硬度与刺激的方式及时间长短有关，在手淫或性兴奋的情况下阴茎勃起的硬度与正常性交时是不一样的，正常性交时硬度会高一些，何况，如果不是阴茎插入阴道有困难，阴茎的硬度对性生活也并无太大的影响。希望你能对手淫有正确的认识，适当为之对身体并无害处，但手淫毕竟不是正常的性生活方式，尤其是过度和成瘾会对身体造成很大的消耗，同时也会因习惯于这种方式反而会在将来真正的夫妻同房时产生心理上的不适，所以还是应该将手淫的次数加以控制。
看完觉得不错的朋友，请不要吝啬你的双手，给我点个红心吧！那将是我发帖的动力。
普通男女不是工作，就是读书。根本就不可能有很多时间，沉迷在自慰中。除非心理或者大脑有问题，性格内向，没有社交活动，控制不住自己等等。所以说，所谓自慰过度就会造成身体伤害的谬论，都只会在极端的情况下才会产生。对于普通人来说，根本就不存在自慰过度的问题。
所谓“病理自慰”，仅见于极少数人，他们或者是无法控制，以至于不计场合，有伤风化，或者是沉溺其中，不能自拔，影响正常生活和活动。这类情况，才需要矫正。如果自己的日常生活节奏因为经常自慰而发生改变，沉迷于自慰，而耽搁了学业和工作，或者沉迷于太多的性幻想之中等等，这就是自慰过度了。尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，要提高自我控制和自我约束的能力。例如：不是每个喝酒的人都会变成酒鬼。所以说，自慰不是真正的原因，真正的原因是因为自己的心理不健康，所以才会有自慰过度的行为。但是，完全没有必要，也不可能完全戒除自慰的行为。人的性欲是很正常，健康的事情。除非是和尚、尼姑或者太监
【自慰有害吗？】
自慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有人曾作过这方面调查，发现２０岁以上的男子中有９０％的人有过自慰。１９８６年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的３５３名学生中有３１０人曾有自慰现象，占８５．３％。还有人对美国某大学女生２２００人进行调查，发现有自慰行为者达５０％以上。青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无自慰现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕。
某些宗教，例如基督教对于自慰对人体有害的偏见和中国古代类似，但是西方的科学家和医生都已经认识到自慰是无害的。在西方的科学和医学报刊杂志，网站已经找不到有关自慰有害的文章了。 现在西方的基督教网站仍可以看到有关自慰有害的网页。根据一些伊斯兰教的教义，自慰也是禁止的。 在中国，也有网站（例如：戒邪淫网站）将人类正常的性欲，说成是邪淫。将普通人的正常的性幻想说成是肮脏的东西。继续对青少年进行自慰有害的宣传，利用佛教等企图帮助青少年戒除正常的性欲的要求，对青少年的身心发展造成不必要的负担和内疚，是非常没有必要的。
在中国，很多人受了封建思想的洗脑，而且经常看到有些媒体有关自慰有害类似宗教般得宣传，所以觉得自慰是很肮脏的事情，造成一种不必要的精神负担而难以自拔，特别是一些人自慰以后，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是自然的性欲是无法压制的，在生理的自发冲动下又难以自制，多次反复，导致精神上不必要的压力和损害。
人年轻的时候，激素很多，因此自慰的频率也频繁，是正常的。激素的分泌是由大脑自动控制，自慰与否都不会改变激素的分泌。自慰不会影响身体发育。个人发育由基因和后天营养决定，发育的时间也不同，什么时候开始自慰，都没有问题。自慰更不会影响智商等等。 精子是由睾丸产生，精子的质量和数量由基因决定的，和自慰无关。自慰也不会影响日后的性生活，相反还会对以后的性生活有帮助。因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体，是非常正常和健康的事情。
有些人有心脏病，会在性交的时候突然死亡。却从来也没有人因为自慰，而突然死亡的。可见，性交的能量消耗远在自慰之上，就如同赛跑和走路一样。性交的时候，还会接触到对方的体液，很容易就传染到各种性病，包括艾滋病。相反，自慰却不会得任何性病。
自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。
但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等。容易对生殖器官造成伤害，同时提高性兴奋的强度，以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，性交的时候却会有困难。也有些青少年心理和生理上还没有发育成熟，却错误得认为自慰有害，所以很早就开始和别人发生性关系，结果感染性病，对自己的身心造成不必要的伤害。
【自慰不会导致男女肾虚、肾亏】 有些男性，女性认为因为自慰，认为自己的肾脏出了问题，他们中有几个人知道人的肾脏在什么地方，人有几个肾脏？如果真出了问题，应该有什么感觉？ 关键是，为什么性交的男女的肾脏就没有问题，只有自慰的人才会有问题呢？显然这个理论也是没有科学根据，而且也不合乎逻辑的。
【自慰不会导致阴茎、睾丸缩小，变形】 时常看到网上有人宣扬说什么，经常自慰会导致阴茎、睾丸缩小变形。也有人因为自慰，所以信以为真，非常担心。但这是绝对不可能的。需要指出的是，有些亚洲男性本身就有一种特有的心理疾病，叫缩阳症。会认为自己的阴茎会缩小，缩入腹内或胸腔。这种问题，在西方社会却很少见。假设自慰真会导致阴茎缩小，变形，为什么有性交的男人，他们的阴茎却不会变小，变形呢？是否在和别人发生性关系的时候，都不可以用手了呢？尤其是那些说因为自慰而导致阴茎弯曲的人，他们换个手，不就可以改变阴茎的方向了吗？很简单的道理，但是显然是不可能的。因为阴茎的形状如同人的脸，身体，手脚一样，有各种各样的，基本上是由个人基因决定的。说睾丸变小，显然是一种错觉。因为睾丸不是圆的，基本是椭圆形。而且因为在皮肤里面，测量的时候会有误差。同时，如果测量的位置不同，就会得出不同数据。那些说因为自慰而导致阴茎，睾丸缩小变形的人都是处于青春发育期。他们的身体正在成长中，所以阴茎，睾丸的形状，大小和幼时有所不同，因此产生了这样的误觉。
自慰不是裹脚布，普通的自慰方法是绝对不会导致阴茎缩小，或者变形的。何况一个人坐着时间远远多于一个人自慰的时间，从来也没有人说，因为经常坐着，所以自己的臀部变平，变形的说法。人的基因决定了阴茎的形状，大小。所谓的阴茎变形，完全不是因为自慰而造成的，而是因为个人的基因不同。显然这又是一个危言耸听的谬论。香港、台湾恐怕都没有这么荒谬的迷信言论。
自慰也不会导致阴茎变色。这个道理很简单。白人男性也自慰，难道说他们自慰以后，他们的阴茎就会变黑吗？显然不是。
【自慰不会造成男性前列腺疾病】
很多男性都听说过所谓自慰会伤害前列腺的伪科学宣传，经常怀疑自己的前列腺出了问题。现在，到处有骗人，误导所谓自慰会导致前列腺疾病的广告。在网络上，居然有人问：“前列腺可以治疗吗”等类似的问题，显然他们连前列腺是什么东西，在什么地方都不知道。根本就不知道如果得了前列腺的疾病，应该有什么感觉。一般只有老年男性前列腺才会出问题。２００６年９月，在奥一网就有一篇新闻，标题为：“小伙以为手淫过度患前列腺炎为治病愿卖身十年”。现在网上仍然可以查到。可见，现在还有太多没有基本医学常识的人，因为听信封建迷信，误导广告的鼓吹而吓出毛病来了。
有些人说：“近年来， 尤其学生中，由于过于频繁的自慰手淫导致的前列腺疾病的大大增加。”但是他们却没有办法拿出科学研究结果，来证明他们的谬论宣传。如果照他们的逻辑，我们是否可以说，因为频繁性交，所以很多人得了艾滋病？显然不是，因为艾滋病的传播不是因为性交的次数多少，而是因为不洁的性行为。前列腺疾病的原因有很多，有些是因为细菌引起。如果自慰的时候，不注意个人卫生，当然容易得病。而且有些男性有不洁性行为，很多性病都可以造成前列腺疾病。如果医生问他们，他们会老实告诉医生吗？自慰比不洁性行为当然比较容易被别人接受。
而且自慰的现象不是现在才有的新鲜事物，从古到今，自慰现象是广泛存在的。以前的男人就怎么没有因为自慰得前列腺毛病？放眼世界，外国男性也同样自慰，我们为什么没有听说过外国男性前列腺疾病大大增加呢？有些人说，西方男性的前列腺疾病远远大于中国男性，似乎就证明了，因为西方男性自慰频率比中国男性高，所以西方男性都得了前列腺疾病。但是他们却没有办法证明，中国男性自慰频率的确比西方男性低。而且疾病的流行，和人种，基因，环境等等，都有关系。中国大陆的周边地区，香港、台湾、韩国、日本等地，人种类似，他们的男人怎么就没有因为自慰而导致前列腺毛病的大大增加呢？吸烟导致肺癌，这个全世界都知道。但是自慰会导致前列腺问题，除了大陆地区，世界上还有其他国家的男性因为自慰得了前列腺疾病吗？西方的医学课本，网站等根本就没有所谓自慰会导致前列腺疾病的谬论。
有些人危言耸听，拼命说什么“频繁自慰引起前列腺组织过于疲劳可能会造成前列腺炎”。如果二个男性，一个人自慰１０次，另外一个性交１０次，最后的结果都是射精，为什么自慰的男人却容易得前列腺毛病？如果自慰造成前列腺问题，所以会导致“抑郁失眠健忘症状”，为什么有性交的男人却没有这个问题呢？显然这些所谓的问题都不符合逻辑推理，都是毫无科学根据的。
因此，普通人根本没有必要担心因为自慰而得前列腺的疾病。适度的自慰可以帮助清除前列腺液及缓解前列腺的血液淤滞，对保护或恢复前列腺功能是有好处的。
【自慰不会导致男性前列腺炎】
虽然现在网络四通八达，世界各地的信息交流日益频繁。却仍然有很多人缺乏基本的科学知识，死抱封建迷信的理论，执迷不悟。虽然科学研究证明自慰是无害的，而且也不会导致前列腺炎。却仍然有一些人如同信仰宗教一样，到处宣扬他们所谓自慰，或者自慰过度会导致前列腺炎的谬论。美国麻萨诸塞州儿童医院，是美国名牌哈佛大学医学院属下的儿科医院。以下内容摘自他们专业医学网站发表的专业论文，专门讨论前列腺炎的问题，以此来说明那些所谓自慰会导致前列腺炎的邪说之荒谬。
男性自慰可减低无菌前列腺炎发病率】 1999年3月，国际泌尿科杂志（International Journal of Urology），
得出结论：对于有慢性无菌前列腺炎的年轻单身男性，应该让他们知道疾病的详细内容，如果他们还没有开始做，应该鼓励他们经常射精。例如：如果没有性伴侣，可以自慰。我们相信普通的性行为在某些情况下，可以减低慢性无菌前列腺炎的发病率。
说明自慰导致的高潮射精有助于前列腺引流，从而使炎症易于消散。因此，把前列腺炎归咎于曾经自慰是没有根据的。
【男性自慰可以防前列腺癌】
英国《国际泌尿学期刊》报道，澳大利亚维多利亚癌症中心专家研究发现，前列腺癌每年会造成５０万名男性死亡。最简单的预防措施就是自慰。男性在２０岁至５０岁之间射精的次数越多，患上前列腺癌的几率就越低。这个研究持续了４年，目前仍在研究中，对１０７９名前列腺癌患者和１２５９名健康男性进行了调查，结果证明，男性在２０多岁时每天自慰或性交一次，患上前列腺癌的几率会降低１／３。
该研究小组负责人贾尔斯指出：“男性到了５０多岁当然不可能经常这样做。不过，在年纪变大，性生活越来越少的情况下，适度自慰一次是值得提倡的。”他同时还分析说，长期积蓄体内的精液可能对前列腺管道内的细胞有致癌作用。如果不经常定期排出，精液就可能成为他们的健康杀手。因为精液是一种含有多种化学物质的烈性液体，浓缩６００倍才会致癌，所以只有那些长期不过性生活的人，患前列腺癌的几率才会大大增加。
２００４年，美国国家癌症研究院（National Cancer Institute）的研究所得出的结论，与墨尔本维多利亚癌症协会在２００３年７月公布的一项自慰与前列腺癌关系的研究结果不谋而合。澳大利亚的流行病学家格雷厄姆·圣依莱斯主持，在针对１０７９名前列腺癌患者和１２５９名健康男士进行调查后，研究人员发现，在２０多岁时每周射精５次以上的男性，患前列腺癌的几率降低了三分之一；一星期自慰大于或等于５次的男性在７０岁之前患前列腺癌的几率比不这样做的男士们要少３４％。
【自慰不会导致男性早泄和阳痿】
有些男性青年经常在网上问，因为自慰时间短，所以有早泄的问题，怎么解决？如果光自慰，是不可能有早泄的！早泄的问题必须发生在性交的时候。所以说自慰就有早泄，就如同女人怀疑自己得了睾丸癌一样可笑。
相反，自慰是可以治疗早泄的。很多人将二者关系颠倒了。如果每次自慰时间很短，养成习惯，以后条件反射，性交的时间也可能很短。一般自慰的时间可以保持在１５分钟左右。在要射精的时候，立刻停止。等那种感觉过去了以后，可以继续。反复多次，就可以学会控制时间了。这对以后的性生活也有帮助。如果男方很短时间就高潮，对方是不会有快感的。在性交前，也可先自慰一次，就可以防止早泄。这个道理很简单，就如同在吃饭前，先吃点零食，就不会在吃饭的时候狼吞虎咽了。
和早泄一样，阳痿必须发生在性交的时候。很多早泄，阳痿的问题并非是器质性的问题，而是心理问题。一个是自己做，一个是和别人做，最后结果都是射精。同意的逻辑，如果因为自慰会导致阳痿，为什么那些有性交的男人却不会有这样的问题呢？从来也没有人建议男性不要性交，因为性交可能导致阳痿的说法。而且，是不是所有停止自慰的男性就再也不会有早泄和阳痿的问题了呢？显然不是。一个男性如果从来也没有自慰过，照样可能发生早泄和阳痿的问题。
那些说因为自慰而导致早泄和阳痿的人，是因为他们对自慰有不正确的认识和偏见。和前列腺的问题一样，除了中国大陆有这样的说法，是否其他国家也有如此类似的说法？大家听说过吗？同样的行为，绝对不可能只会在中国大陆的男性中造成问题。
【自慰与性生活 】
自慰可以说是性生活的实习,对男女掌握性技巧,提高性爱满意度都是有好处的。男性通过自慰，可以延长性爱时间。女性通过自慰可以找到达到性高潮的最佳途径，对夫妻性福有百利而无一害。结婚以后，因为对方身体不适，暂时分居，女方怀孕，夫妻间的需求差异，等，自慰也是很普通的现象。
有些人说，“很多人都是年轻时自慰导致婚后有问题”，这样的看法是完全不正确的。人在年轻的时候，精力旺盛，性欲也很强烈，所以会有自慰的行为。在结婚以后，随着年龄的增加，生活和工作的压力，身体也在不断衰老。性生活当然会随着年龄的增加，而产生变化。和自慰是完全没有关系的。很简单的道理，哪怕一个人从来也没有自慰过，他在３０岁时候的性生活质量，肯定比他在６０岁时候的性生活感觉要好很多。正如前面所说，很多人因为听信了所谓自慰有害的谬论，因此将一切问题都推卸给自慰。到现在，还是有人在大量宣扬那些所谓的自慰有害的错误言论，导致很多人惶惶不可终日。
自慰可以用来治疗某些性功能障碍，如性欲抑制、性高潮障碍、早泄、阳痿和阴道痉挛的措施之一。研究表明，女性婚前是否自慰与其婚后能否达到性高潮显着相关。婚前感受到自慰高潮的女性，婚后很容易达到性高潮，这是因为她通过自慰学会了自我刺激的有效手段，并把它带到婚后性生活之中，这对于融洽夫妻关系是十分重要的。
【自慰不会感染性病】
性病的传播是因为接触到对方带有病毒的体液，尤其是精液和血液。这也是为什么性交的时候，建议带避孕套的原因。自慰是绝对不可能感染性病的。相反，在网络上，经常看到有人误信自慰有害健康，所以自己或者鼓励别人随便发生性关系，反而感染性病，得不偿失。如果大家都自慰，而没有性交，那么性病就不会有传播的机会了。当然这是不可能的事情。
【自慰不会影响生育】
有些男性如果在特定的工作环境下，例如，经常在有放射线的环境中工作，精子可能会受到伤害。对于在普通环境生活的男性，他们的精子的数量和质量基本由睾丸和先天的基因决定。而且，男性的精液如同人的唾液一样，身体是在不断生产的。这也就是为什么有些男性过了６０岁以后，还可以使女人怀孕的原因。所以说，精液是绝对不可能因为自慰而全部消耗光的。何况，古代的太监睾丸被割去，连一个精子都不会产生。有些太监却很长寿。所以说，古代小说中所谓的精尽人亡的说法，是完全没有科学根据的。而且，有些男性因为自己基因不好，他们就必须通过自慰，来获得精液。然后由医生选出最佳的精子，进行体外受精。
有些人因为吃了不洁的食品，导致生病。我们就不能总结说，吃饭有害人体健康，应该戒除吃饭。自慰也是一样的道理。保持良好的个人卫生，就是防止疾病的关键。自慰是不会导致女人不育的。有些女性因为随便发生性关系，而不得不进行堕胎手术，或者因为有不洁的性行为等，都可能导致终身不孕。
女性未出生前卵巢中就已有数百万个卵母细胞。无论女性是否有自慰行为，包括尼姑和修女，成年以后，一般女性一个月都会从卵巢中排出一个卵子。在此期间，如果有一个精子进入卵子，女人就会怀孕。 如果没有怀孕，过几天，卵子就会自然死亡，然后就会发生月经。所以说自慰是不可能影响生育能力的。网上有文章散布谬论，说女性自慰会导致不育，写道：近年来少女自慰的发生率呈明显上升的趋势，这与一些自慰无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关。 事实并非如此，自从有人类出现，自慰的行为如同吃饭喝水一样就已经存在。以前的女性同样有自慰的行为，但是她们一般都羞于承认。只不过，现在因为科学发达，人们对于性这个问题的认识逐渐有了正确的认识。所以产生误解，以为现在有自慰行为的女性逐渐增多。还写道：更多的女子会用手指进行自慰，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。 有点逻辑的人就应该思考了，如果女性的手指都有那么多所谓的病菌。那么女性和男性一起做的时候，男性的器官又没有经过杀菌处理，上面会有比自己的手指多千百倍的病菌啊，全天下的女人不都要生病死光了吗？何况，如果女人的手指上真得有那么多的病菌，那么女性用她们的手触摸男性的器官，男性肯定也会被病菌传染，因此得病。文中还写道：自慰造成的心理障碍，也可造成不育。 事实是，女性每个月排卵子的过程，是不由自己的大脑控制的。女性是否自慰，是否有心理障碍，只要有一个精子进入卵子，该女子就会怀孕。
【如何减少自慰过度】
对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
对青少年进行性心理和性生理卫生的教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人：１将注意力集中在学习和工作上。２培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。３减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。４对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。
【为什么没有必要戒除自慰？】
大家都知道，现代人因为饮食不当，所以会导致肥胖，糖尿病，胆固醇沉积于血管壁，堵住血管，导致很多严重的心血管问题。最后导致死亡。走路走多了，也会出现关节问题。出门走路走得越多，被汽车撞上的机会也越多。可见，吃饭，走路的坏处如此严重，却从来也没有人建议大家立刻戒除吃饭，走路。自从人类出现，自慰这种行为就已经存在。而且全世界的人都有这种正常的行为。人的性欲如同食欲一样，是很正常的事情。很多人受了封建思想的洗脑和误导，所以觉得自慰是很肮脏的事情，恶习。因此有不应有的罪恶感。经常有人想要战胜自己，因此在网上问，如何戒除自慰，因为他们没有办法坚持下去。企图强行压抑自己正常的性欲。例如，某人写道：我现在的办法就是，找了很多丑女人的照片，每次想射，就拿这照片看，告诉自己女人很恶心，这才让自己变成人。 这个不是戒除自慰，这个是企图改变自己的性取向。如果真的成功了，那他就会对女人有厌恶的感觉，那就是真的不正常了。还有人建议，说什么为了美好的生活，应该戒除自慰，等等。对于男性，最简单的办法，就是把自己的睾丸割掉。１００％有效，你说可能吗？那些所谓的戒除自慰的方法的建议都是写给和尚，尼姑看的。
有些人为了戒除自慰，居然采取一些非常极端的方法，有些人甚至说都不想活了。如下内容来自百度知道的一个答案，我已经成功戒了2年。我用的是比较极端的方法,不一定适合你。我的自慰史可能比你还长，我从入学开始一直到大学结束。基本上天天都会。我是去了一家私人诊所把包皮割短了点，其实我包皮不长。术后出来那几天的时间，真的蛮痛苦。我就是想用这种极端的办法来克服这个毛病。其实要看你自己，不一定非戒不可，一星期3次很正常。只不过我有种罪恶感受，我才打算戒的。你也可以尝试看看心理医生。这不丢人的。 这个人大学都已经毕业了，居然如此缺乏基本的生理常识，对自慰有严重的错误认识，所以采取几乎是自残的方式来强行压抑自己正常的性欲，这是非常危险的。他可能是戒除自慰了，但他也可能因此而不会有正常的勃起，以后性生活中，也可能因为包皮太短而产生疼痛的感觉。自慰绝对不是心理问题，完全没有必要看心理医生。但是采取如此极端的方法是绝对错误的。
的确，少数人可能自我控制能力很强，或者本来就性欲低下，所以可以完全不自慰。但有些人本来意志就薄弱，却决定要将自己正常的欲望给戒除了。反复多次，也没有办法戒除，反而会造成心理问题，完全是平添烦恼。有些男性因为听信所谓自慰有害的谬论，为了满足自己的生理需要，居然放纵自己或者怂恿他人，去和别人随便发生性交！这是相当危险的！首先，自慰是无害的，而且女人也不是男人的性工具。这些人往往因为和别人随便发生性关系，而感染性病，甚至是不治之症 - 艾滋病，完全是得不偿失。
【为什么有人说戒除自慰后，感觉特别好？】
这个道理很简单，完全是心理作用。就如同网上看到那个“小伙以为手淫过度患前列腺炎为治病愿卖身十年”新闻一样，他因为受到那些封建迷信宣传，骗人的广告有关自慰有害的误导，心理压力很大。如果他停止自慰一段时间，他自己幻想出来的前列腺炎就会消失，他原有的巨大精神压力当然就会完全消失了。那么他当然会感觉身心和精神气色都有提高。而且正如前面例举的很多例子，很多人本身就有心理问题，又不会去看心理医生，就把自己的一切问题推卸给自慰。如果他们停止自慰一段时间，那么他们的心病就没有了，因此就会得出所谓停止自慰会对自己身心有好处的错误观点。
但是普通人都有正常的性欲。如果真的戒除性欲，就会出现性冷淡的严重问题。所以说完全戒除自慰是不可行的事。过不久，他们又会控制不住，再次自慰，做完以后，再次内疚。自己幻想出来的前列腺炎及其他毛病又会再现，觉得自己的身体受到了伤害。如此反复，他们的心理状况肯定是不会好的。所以说所谓戒除自慰以后，感觉就会有提高，都是短暂的。只有对自慰有一个科学的认识，自己的身心才会永远得健康。
【阳痿和手淫的关系】 据调查有96％的男性和55％左右的女性在婚前都有过。从生理角度看，适当手淫可以时青春期的性冲动和性紧张得到缓解和松弛，也不造成对他人的危害。手淫的主要问题时许多人事后心理负担过重，如恐惧感、负罪感、焦虑以及欲罢不能等心理因素导致正常的工作和生活产生不良影响。手淫是否会导致阳痿呢？实际上两者没有直接的联系，许多男性青年还没有过正常的性生活，只是觉得自己的阴茎勃起时硬度不够就怀疑自己阳痿，这是毫无必要的。一般来说，阴茎勃起的硬度与刺激的方式及时间长短有关，在手淫或性兴奋的情况下阴茎勃起的硬度与正常性交时是不一样的，正常性交时硬度会高一些，何况，如果不是阴茎插入阴道有困难，阴茎的硬度对性生活也并无太大的影响。希望你能对手淫有正确的认识，适当为之对身体并无害处，但手淫毕竟不是正常的性生活方式，尤其是过度和成瘾会对身体造成很大的消耗，同时也会因习惯于这种方式反而会在将来真正的夫妻同房时产生心理上的不适，所以还是应该将手淫的次数加以控制。
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