一、温柔為耐久之本：
入门者在试著进入女体时，每过几分鐘就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在裡面就行了，等到平静下来再重新开始。' ]6 二、深浅為控制之本：
入门者应先试著用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界
三、冷静為守精之本：
入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过衝动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。
四、美女為破功之本
入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”；而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了
五、进出為学习之本：
?常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来
六、慈悲為快感之本：
男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利於男女共同到达高潮
七、耐心為成功之本：
最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以為“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。